今天上午重度雾霾，原本在学校大操场上的初一（10）班的体育课移到了室内体育馆。这节体育课虽在室内上，整堂课的结构还是严谨有序、课堂的节奏也是紧凑到位。从列队到武术动作的基本操练，到课结束前的跑、跳等身体机能的拓展环节。整节课学生的运动训练扎实有效。

这堂课的出彩之处，是在练蹲马步、出拳、转身、踢腿等系列动作中，教师融进了梁任公的《少年中国说》。这些武术动作的一招一式，不仅是学生手脚身体的舞动，而是“少年强、中国强”的精神锻造。

看着这些西外少年在出拳踢腿时，喊出《少年中国说》里这些震撼人心的字句，就想起了西外办学这些年来我们一直所强调的，体育不仅是健身，更是育人，体育是比学校的任何学科对孩子意志品质、毅力人格的形成，有着更强烈直接的作用。

今天这堂课虽是一堂学校智慧教学大奖赛的观摩课，却与平时的体育课一样。那位体育老师站如松、行如风、动静自如，其气质风范通过标准规范的动作和干脆利落的口令让每一个学生都能跟随模仿。体育课中教师具体的身体动作、运动机能的展示，其实是最形象化的人格感染和渗透。

孩子上体育课时身形的挺拔与其平时意志的坚强、学生运动时的拼搏好胜与其人生永往直前的奋斗追求，这俩者间，其实存在着千丝万缕的内在联结。不要小看了孩子在运动场上一招一式的反复训练，也别轻视孩子每天在校园中的整队、排列、跑操、打球、练功……每一个动作、每一滴汗水、都是孩子成长过程中必不可少的“维他命”。

体育，是要健身强体，更要养气育人！