品格的陶冶，体魄的锻炼，精神的塑造

2020-11-09 徐文杰

With the ever changing academic policies and global situation, Xiwai Bilingual Middle School is facing such great challenges that both teachers and students have to work more closely together and much harder in order to build a better school.  Both foreign teachers and Chinese teachers realize that having students concentrate more on their study habits is indeed very important but even more important is to train students to be stronger both physically and spiritually before they improve themselves academically.  Therefore, foreign teachers and Chinese teachers have worked as a team in collaboration to formulate plans that encompass varying global practices, to help build our students strong characters. These techniques include more structured and regulated standard running exercises, as well as newly established weekend character training classes. We at Xiwai hold the strong belief that our students can only continue to get better with our help and guidance.

树人：强健的体魄，从奔跑开始

西外校园褪去炎热，换上秋装。上午的跑道格外热闹，学生们高喊口号，发梢染上绚丽的阳光。

每日九点半的西外操场，少年们在奔跑。学生和外教们一起，沐浴着阳光。

篮球场，绿草坪，站军姿，勤锻炼。一个个昂首挺胸，一个个活力十足。“古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚忍不拔之志“。如歌青春，跑起来，生命更精彩。

跑步训练是为了加强同学们的运动积极性和增强同学们的运动观念。“一年之计在于晨”，9：30的西外校园总会响起学生嘹亮的“1、2、3、4.....”同学们精神饱满，准时迅速地在操场排好队伍，随着一声哨响，在体委的指挥下开始了跑操。每个班级都排着整齐的队伍，追逐着阳光和秋风，朝前跑去。跑操面貌焕然一新。

西外始终秉持着培养完整而独立的个体的教育理念，而一个完整的个体的生成并非一朝一夕。

教育学家蔡元培先生曾说过：“有健全之身体，始有健全之精神。若身体柔弱，则思想精神何由发达”。生命的意义不只在于深度，也与长度相关，因为思想的积累与更新需要时间。健全的身体和健全精神共同构成一个完整的个体。 

跑操，为思想的独立与自由提供一个起点。西外学子在一步步奔跑中，锻炼了身体，积蓄了力量，迸发蓬勃向上的生气。 

人类最终的价值在于觉醒和思考的能力，而不只在于生存。风停了，风默默地站在路口。秋时晨雾中浮起的一个个清晨觉醒的面庞，道远险狭，将勇者胜。星辰睡了而学子醒着，秋天睡了而种子醒着。跑操将孩子们的心思收了起来。

树人：健全的人格，塑之于品格课堂

罗曼·罗兰曾说过：“没有伟大的品格，就没有伟大的人，甚至也没有伟大的艺术家、伟大的行动者。”品格形成于少年，成熟于中年，通透于晚年。

十年树木，百年树人。西外在提升教学质量的同时，十分重视德育工作。品格的塑造，并非易事，而是一个潜移默化的过程。中外教团队经过观察、讨论、制定并实施了“品德课堂”系列，目前已完成了三个阶段。

第一阶段：规范行为和毅力塑造

热爱自由是天性，而学会规矩是理性。“规范”教会学生将集体观念纳入到自我世界，更加积极地面对外部世界。

世界并不总是充满阳光与彩虹，成长往往伴随着荆棘与风雨。毅力，是面对困难的勇气，是获得重新出发的力量之源。一名学生每天都需要消耗毅力，小到克服困意、做出一道难题，大到调整心态面对各种考试、安排休闲与学习的时间等。塑造毅力，就是在培养成功。

第二阶段：名人励志故事学习 

名人的励志故事描绘名人在具体事件中的反应。鲜活的故事与当下生活在阅读与讨论中产生联系，可以窥见名人一生的故事、一个时代的侧影，还可以汲取名人的智慧、感悟历史的力量。 

第三阶段：反思与提升 

一路往前奔跑，但也不能忘记停下来、回头看看。对于学过的知识、走过的路，不断回顾咀嚼，才能调整前行的方向、获得前行的力量。三省吾身，是一种学习的方法，更是一种生活的态度。

品格塑造，始于课堂，成于个体。正如雪莱所言，品格在无关重要的时刻形成，可能在重大的时刻中表现出来。如果真的想实现梦想，便竭尽全力地过好今天。

一个人具有这种自由的意识和自律的态度，深切热烈地享受着成长的乐趣，青年者，人生之王，人生之春，人生之华也。