【军训】阳光下的少年——预初军训集锦

2018-09-05 陈舒元

开学倒计时，你的暑假余额已不足！

军训是开启新学期学习生活的前奏曲。有人说，“你若军训，便是晴天”。军训中意志力的磨炼很重要，但也要注意身体喔～

Sweet Memories

军训或许就如同一场登山旅行，过程虽然艰苦，汗水伴随一路。但坚持下去登到山顶，便会邂逅别样的风景。为了顺利度过一段愉快的军训生活，赶快看看学长留给你们的军训攻略大礼包吧！

1.一定要补充水分，在军训期间会留大量的汗，导致机体缺水。所以最好是带一个装满水的大水杯去操场。

2.出汗或剧烈运动后不要急于喝水，应该稍稍休息片刻再补充水分，以免对肠胃突然加重负担而造成伤害。

3.军训期间一定要合理健康饮食，保证军训需要的营养要求，不能因为天气炎热胃口不佳而减少饮食，从而拖垮身体。

4.生冷食品不要多吃，以免引发肠胃不适。

5.全身大汗淋漓后，不能马上冲冷水澡，以免全身毛孔迅速闭合，体内热量不能及时散发而滞留体内，引起高热。

6.如果感到头晕，身体不适，千万不要硬撑，报告教官，会有相关老师带你们去医护室休息检查身体。

7.保证良好的睡眠，按时作息。养精蓄锐，为漫漫军训路打下坚实的基础。

这些攻略，你都收好了吗？

接下来让我们跟随双语中学部的预初新生和九年级的老朋友们走进绿草如茵的操场吧！

阳光透过训练场旁的香樟树，撒了一地的阳光。

“立正、稍息！向前看！”是教练的声音，穿透云层一般。我们起初有点累了，阳光太过刺眼，我们想要偷偷压低帽檐，想要把身体稍微倾斜休息一下，但教官严厉的眼神让我们不敢。渐渐地，我们不再抱怨了，我们明白，一个人，只有先掌控好自己的身体，才可以掌控好我们的精神和灵魂！超越自己，这是我们穷尽一生都要提高的能力！期待着我们出色地完成好各项训练吧！

我们随着教官来到了训练场上。尽管汗流浃背、肩酸腿痛，但我们决不放弃！因为我们知道，当我们处在一辆急速行驶的学习列车上，我们不能停顿，更不能中途下车！

经历了三天多的辛苦训练，最初的不适，烦躁，手忙脚乱，力不从心，一点点被我们克服。而教官的口令和哨声从肌体的应激反应内化成我们心灵深处的一种记忆，这是一份强烈的自我召唤！从他律到自律，我们已经蜕变成为一个真正的好少年！

通过这几天的军训，我们初步了解了校园，慢慢地融入到集体的大家庭中，学会了面对困难时不轻言放弃。我们也收获了友谊，认识了很多好朋友，互相鼓励着共同面对军训中的各种困难。

在军训的最后一天我们徒步行走至滴水湖锻炼体能，又攀登了环球金融中心，100层的观景走廊，把陆家嘴、黄浦江、外滩乃至整个浦东、浦西都尽收眼底。登高望远，心旷神怡。“孔子登东山而小鲁，登泰山而小天下”。此刻我们站在高楼上，俯瞰整个大上海。一览浦江两岸美景，身心也为之一振。

八月的热情还未褪尽，九月的青春肆意张扬…

而这几天的军训经历，也会成为新生们“开始时想放弃，结束时想挽留”的难忘记忆！

那片洒落在绿草地上的阳光，正见证着孩子们的成长！

即将开学了，请带着这份信念和顽强走下去！

加油吧，少年！